睡觉时手麻醒了一会就恢复了是怎么回事

Question

睡觉时手麻醒了一会就恢复了是怎么回事

Answer 1

睡觉时手麻醒后恢复多由生理性压迫引起，主要因素有睡姿不当、枕头过高、腕管综合征、颈椎病。

1、睡姿不当

手臂受压导致血流不畅，调整睡姿避免压迫，活动肢体促进循环即可缓解。

2、枕头过高

颈部弯曲压迫神经，更换高度适宜枕头，保持颈椎自然生理曲度有助于改善。

3、腕管综合征

正中神经受压引发麻木疼痛，可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、布洛芬等药物。

4、颈椎病

椎间盘突出压迫神经根伴颈痛，需就医确诊，常用药物有塞来昔布、乙哌立松、依托考昔。

日常注意保持正确睡姿，选择合适枕头，避免长时间低头，适当进行颈部和手部运动。