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颈椎病的理疗方法主要有热敷疗法、牵引治疗、电疗刺激、手法按摩。
利用热效应促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻颈部疼痛与僵硬感。
通过拉伸颈椎间隙,减轻椎间盘压力,改善神经根受压引起的上肢麻木症状。
应用低频脉冲电流刺激神经肌肉,阻断痛觉传导,消除局部炎症水肿反应。
专业医师运用推拿技巧松解软组织粘连,调整小关节紊乱,恢复颈椎正常活动度。
日常注意保持正确坐姿,避免长时间低头,配合适度颈部运动,睡眠时选择高度适宜的枕头。
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