心率60左右正常吗

Question

心率60左右正常吗

Answer 1

心率60左右多数情况属于正常范围，主要与个体差异、运动习惯、睡眠状态、病理因素等有关。

1、个体差异

不同年龄体质基础心率不同，无须特殊处理，保持规律作息即可。

2、运动习惯

长期锻炼者心脏功能强，静息心率偏低属生理现象，坚持适度运动。

3、睡眠状态

夜间或深度休息时迷走神经兴奋，心率自然减慢，保证充足睡眠时间。

4、病理因素

可能与甲状腺功能减退、病态窦房结综合征有关，表现为乏力、头晕。需遵医嘱使用阿托品、茶碱、异丙肾上腺素等药物。

日常注意均衡饮食，避免过度劳累，若伴有胸闷气短等不适建议及时就医检查。