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脾肾两虚不是单一疾病,而是中医证候,常见于慢性疲劳、水肿、腹泻、不孕等情况。
多因劳累过度引起,表现为乏力、腰膝酸软,需调整作息并适度运动。
常由阳气不足导致,出现下肢浮肿、小便不利,应保暖并限制盐分摄入。
可能与脾胃虚弱有关,伴随腹痛、大便稀溏,需饮食清淡并避免生冷。
多见于肾精亏虚者,可有不孕、月经紊乱等症状,建议及时就医辨证施治。
日常应注意保暖避寒,适量食用山药、莲子等食物,保持规律作息,避免过度劳累。
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