运动常见的关节损伤是什么

Question

运动常见的关节损伤是什么

Answer 1

运动常见的关节损伤主要有韧带拉伤、半月板撕裂、关节脱位、骨折。

1、韧带拉伤

多因热身不足导致，表现为疼痛肿胀，需休息冰敷，遵医嘱用布洛芬等药。

2、半月板撕裂

常由扭转动作引起，伴关节弹响卡顿，需制动就医，遵医嘱用双氯芬酸等药。

3、关节脱位

多发于剧烈碰撞后，致关节畸形剧痛，需复位固定，遵医嘱用对乙酰氨基酚等药。

4、骨折

源于高能量冲击，现局部畸形骨擦音，需手术或石膏固定，遵医嘱用止痛药物。

运动前充分热身，佩戴护具，运动后拉伸放松，出现不适及时就医并科学护理。