气虚自汗是怎么回事

Question

气虚自汗是怎么回事

Answer 1

气虚自汗可能由劳累过度、久病体弱、脾胃虚弱、肺气不足等原因引起，可通过休息调养、饮食调理、中药内服、穴位按摩等方式治疗。

1、劳累过度

长期体力透支耗伤元气，导致肌表不固而汗出，需保证充足睡眠，避免重体力劳动，适当食用山药粥恢复体力。

2、久病体弱

慢性疾病消耗气血致卫外不固，常伴神疲乏力，需在医生指导下服用玉屏风散或补中益气丸等药物扶正固表。

3、脾胃虚弱

脾胃运化失职致气血生化无源，多见食欲不振，可遵医嘱使用参苓白术散健脾益气，日常多吃小米南瓜养护胃肠。

4、肺气不足

肺主皮毛功能减退致腠理疏松，易感风寒且动则汗出，建议咨询医师选用黄芪颗粒，配合按揉足三里穴增强肺气。

日常应保持情绪稳定，适度进行太极拳等缓和运动，饮食宜温补，避免生冷油腻食物，注意背部保暖以防受风。