胃寒不能吃的食物和水果有哪些

Question

胃寒不能吃的食物和水果有哪些

Answer 1

胃寒患者应忌食生冷寒凉食物，主要包括冰镇饮品、寒性水果、生蔬菜及肥甘厚味。

1、冰镇饮品

冰淇淋等冷饮直接损伤脾胃阳气，导致腹痛腹泻，须完全避免食用以护胃肠。

2、寒性水果

西瓜与梨性质寒凉，多食加重体内寒气，引发胃部冷痛，建议加热或忌口。

3、生蔬菜

生黄瓜等未煮熟蔬菜性偏寒，易致消化不良，烹饪熟透后方可适量进食。

4、肥甘厚味

油腻甜食阻碍脾胃运化，滋生湿邪加重胃寒，日常饮食宜清淡易消化为主。

日常注意腹部保暖，多喝温热水，适当食用生姜红糖水辅助驱寒暖胃。