眼睛痛可能由用眼过度、异物刺激、干眼症、青光眼等原因引起,需针对具体病因进行休息、清洁、用药或就医治疗。
长时间看屏幕导致眼肌疲劳,表现为酸胀疼痛。建议立即休息,远眺放松,热敷眼部缓解不适。
灰尘睫毛进入眼内摩擦角膜,引发刺痛流泪。需用生理盐水冲洗,避免揉眼,防止角膜划伤感染。
泪液分泌不足致眼表干燥,伴有烧灼感异物感。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液。
眼压升高损伤视神经,伴随头痛视力模糊。需遵医嘱使用马来酸噻摩洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液、匹罗卡品滴眼液。
日常注意劳逸结合,保持眼部卫生,均衡饮食多吃蔬菜水果,出现持续剧痛或视力下降须及时就诊。