睡不着觉是什么病

Question

睡不着觉是什么病

Answer 1

睡不着觉可能是轻度睡眠障碍、焦虑症、抑郁症或发作性睡病等疾病的表现。

1、轻度睡眠障碍

多因作息不规律引起，表现为入睡困难，可通过调整作息改善。

2、焦虑症

常由压力过大导致，伴有心悸紧张，需进行心理疏导及药物治疗。

3、抑郁症

可能与神经递质异常有关，出现早醒情绪低落，须遵医嘱用药干预。

4、发作性睡病

属于罕见神经系统疾病，引发白天嗜睡夜间失眠，需专科确诊治疗。

建议保持规律作息，睡前避免饮用浓茶咖啡，营造安静舒适的睡眠环境，若症状持续请及时就医。