糖尿病如何管理血糖

Question

糖尿病如何管理血糖

Answer 1

糖尿病管理血糖需综合饮食控制、规律运动、药物治疗及血糖监测。

1、饮食控制

选择低升糖指数食物，控制碳水化合物总量，增加膳食纤维摄入。

2、规律运动

进行有氧运动结合抗阻训练，每周至少一百五十分钟中等强度活动。

3、药物治疗

遵医嘱使用二甲双胍、胰岛素或磺脲类药物，切勿自行调整用药方案。

4、血糖监测

定期检测空腹及餐后血糖，记录数据以便医生评估病情并调整治疗。

建议保持健康生活方式，避免高糖高脂饮食，坚持适度运动并定期复诊。