坐飞机后耳朵堵得慌怎么办

Question

坐飞机后耳朵堵得慌怎么办

Answer 1

坐飞机后耳朵堵可通过吞咽动作、咀嚼运动、捏鼻鼓气、药物治疗等方式缓解，通常由气压变化、咽鼓管功能暂时失调等原因引起。

1、吞咽动作

频繁做吞咽动作可帮助平衡耳内外气压，缓解因气压快速变化导致的耳闷不适，无须特殊医疗干预。

2、咀嚼运动

通过咀嚼口香糖或模拟进食动作，促进咽鼓管开放，改善中耳通气，适用于飞行途中及降落后的轻微堵塞。

3、捏鼻鼓气

深吸一口气后捏住鼻孔闭嘴轻轻鼓气，迫使气体进入咽鼓管，操作需谨慎避免用力过猛损伤耳膜。

4、药物治疗

若症状持续不缓解，可能与感冒或鼻炎有关，表现为耳痛、听力下降，可遵医嘱使用麻黄碱滴鼻液、布地奈德鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。

日常建议飞行前后多做张口运动，患有上呼吸道感染时尽量避免乘机，出现剧烈疼痛或听力丧失须及时就医。