刺激宫缩发动的方法主要有适度运动、乳头刺激、性生活干预及医疗引产。
1、适度运动
散步或坐瑜伽球可借助重力胎头压迫宫颈,促进内源性催产素分泌,帮助自然启动产程。
2、乳头刺激
轻柔按摩乳头能反射性引起垂体释放催产素,增强子宫收缩频率与强度,需避免过度刺激。
3、性生活
精液含前列腺素可软化宫颈,高潮释放催产素辅助宫缩,胎膜早破或前置胎盘者禁止使用。
4、医疗引产
过期妊娠或胎儿窘迫时,医生可使用催产素静脉滴注或前列腺素制剂进行专业医疗干预。
日常可保持心情放松,适量进食易消化食物,密切监测胎动变化,出现规律腹痛或破水须立即就医。