高血压不降怎么办

Question

高血压不降怎么办

Answer 1

高血压不降可通过调整饮食、规律运动、规范用药、排查继发原因等方式处理，通常由口味过重、缺乏运动、服药不当、肾动脉狭窄等原因引起。

1、口味过重

高盐饮食导致水钠潴留升高血压，需严格低盐饮食，增加蔬菜水果摄入，避免腌制食品。

2、缺乏运动

久坐不动使血管弹性下降，建议进行快走或慢跑等有氧运动，控制体重以辅助降低血压。

3、服药不当

漏服或自行停药致血压波动，可能涉及依从性差或药物耐受，表现为头晕头痛，需遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦。

4、肾动脉狭窄

血管狭窄引发继发性高血压，可能与动脉粥样硬化、大动脉炎有关，通常表现为顽固性高血压、肾功能异常，需遵医嘱使用卡托普利、贝那普利、美托洛尔。

日常坚持低盐低脂饮食，适度进行体育锻炼，保持情绪稳定，定期监测血压变化并及时复诊。