吃坏肚子怎么办

Question

吃坏肚子怎么办

Answer 1

吃坏肚子可通过调整饮食、补充水分、服用药物及及时就医等方式处理，通常由进食不洁、暴饮暴食、胃肠炎或食物中毒等原因引起。

1、调整饮食

暂停固体食物摄入，待症状缓解后尝试米汤等流质，避免油腻辛辣刺激胃肠。

2、补充水分

少量多次饮用温开水或口服补液盐，预防因腹泻呕吐导致的脱水与电解质紊乱。

3、服用药物

遵医嘱使用蒙脱石散、黄连素或益生菌，分别起到止泻、抗菌及调节肠道菌群作用。

4、及时就医

若出现高热不退、便血或剧烈腹痛，可能患急性胃肠炎或食物中毒，须立即就诊。

日常注意食品卫生，饭前便后洗手，规律进食，避免生冷变质食物，适度运动增强体质。