益生菌成人可以吃吗

Question

益生菌成人可以吃吗

Answer 1

益生菌成人通常可以食用，主要适用于调节肠道菌群、缓解腹泻、改善便秘及辅助治疗抗生素相关性肠炎。

1、调节菌群

健康成人适量补充有助于维持肠道微生态平衡，增强消化功能，无须特殊医疗干预。

2、缓解腹泻

急性或慢性腹泻时可遵医嘱使用双歧杆菌、乳酸菌素片、地衣芽孢杆菌等药物辅助止泻。

3、改善便秘

功能性便秘患者可在医生指导下服用枯草杆菌二联活菌、酪酸梭菌活菌、复合乳酸菌等制剂。

4、辅助治疗

抗生素使用后易致菌群失调，表现为腹胀、排便异常，需用布拉氏酵母菌散等药物恢复平衡。

日常建议多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，保持规律作息，避免滥用抗生素，必要时咨询医生选用合适益生菌产品。