后背脊柱疼可能由姿势不良、肌肉劳损、椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。
1.姿势不良
长期低头或坐姿不正导致脊柱受力不均,调整坐姿并定时活动可缓解,无须用药。
2.肌肉劳损
过度运动或搬重物引发背部肌肉损伤,热敷休息有助于恢复,严重时遵医嘱用布洛芬。
髓核压迫神经根导致疼痛伴下肢麻木,可能与退变、外伤有关,可用双氯芬酸钠、甲钴胺。
4.强直性脊柱炎
自身免疫病致脊柱僵硬疼痛晨起加重,与遗传、感染有关,需用柳氮磺吡啶、生物制剂。
日常注意保持正确坐姿,避免久坐久站,适度进行游泳等运动,出现持续疼痛及时就医。