骨密度检查主要有双能X线吸收法、定量CT扫描、超声骨密度仪、放射性核素骨矿含量测定等方式。
1、双能X线
这是诊断骨质疏松的金标准,利用两种不同能量的X射线穿透骨骼,精确测量脊柱和髋部的骨矿物含量。
2、定量CT扫描
通过计算机断层扫描技术三维重建骨骼图像,能单独分析松质骨密度,对早期骨质流失更为敏感。
3、超声骨密度
常检测足跟或手指部位,利用超声波传播速度评估骨骼强度,无辐射且便携,多用于初步筛查。
4、核素测定
注射微量放射性示踪剂后探测骨骼代谢活性,主要用于评估骨转换率及监测特定骨病的治疗效果。
建议日常多吃富含钙和维生素D的食物,坚持适度户外运动,避免吸烟饮酒,并定期前往医院进行专业复查。