腰肌劳损症状表现有哪些

Question

腰肌劳损症状表现有哪些

Answer 1

腰肌劳损症状主要有腰部酸痛、劳累加重、活动受限、局部压痛。

1、腰部酸痛

早期表现为腰部隐痛或钝痛，休息后可缓解，多因肌肉疲劳引起。

2、劳累加重

进展期疼痛在弯腰或久站后加剧，伴有沉重感，需避免过度负重。

3、活动受限

病情发展致腰部僵硬，弯腰转身困难，建议进行适度拉伸锻炼。

4、局部压痛

终末期按压腰肌有明显痛点，可能伴随肌肉痉挛，须及时就医。

日常注意腰部保暖，避免久坐久站，配合热敷与适度运动有助于缓解不适。