牙龈萎缩可通过日常护理、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式改善,通常由刷牙不当、牙周炎、咬合创伤或衰老等原因引起。
改用软毛牙刷并采用巴氏刷牙法,避免横向用力刷牙导致牙龈进一步受损,定期更换牙刷保持清洁。
通过超声波洁牙和龈下刮治清除牙结石与菌斑,消除局部刺激因素,控制炎症发展以阻止萎缩加重。
遵医嘱使用甲硝唑凝胶、碘甘油或复方氯己定含漱液等药物,帮助抑制细菌生长并缓解牙龈红肿出血症状。
严重者可进行牙龈移植术或引导组织再生术,覆盖暴露牙根并恢复牙龈高度,需由专业医生评估后实施。
日常坚持正确刷牙并使用牙线清洁,少吃过硬食物,定期前往口腔科检查,有助于维护牙周健康防止恶化。