硬度不够多数由心理或疲劳引起,六味地黄丸仅适用于肾阴虚证型,盲目服用可能无效甚至加重症状。
1、心理因素
焦虑紧张可导致勃起功能障碍,需进行心理疏导,无须自行服药,建议伴侣共同参与放松训练。
2、生活作息
熬夜劳累会引起暂时性硬度下降,调整睡眠规律即可改善,保持适度运动,避免烟酒刺激。
3、肾阴亏虚
此证型可见腰膝酸软、潮热盗汗,可在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸或知柏地黄丸。
4、血管病变
高血压糖尿病可损伤血管导致勃起困难,常伴胸闷头晕,需遵医嘱服用西地那非等药物治疗。
日常饮食宜清淡,多吃蔬菜水果和优质蛋白,坚持有氧运动,出现持续症状应及时前往男科就诊。