肩膀受风了怎么办

Question

肩膀受风了怎么办

Answer 1

肩膀受风可通过热敷保暖、适度活动、外用药物、口服药物等方式缓解，通常由受凉、劳累、肌筋膜炎、颈椎病等原因引起。

1、受凉

寒冷刺激导致肌肉痉挛，需局部热敷并注意肩部保暖，避免空调直吹。

2、劳累

长期姿势不当引发劳损，应纠正坐姿并进行肩颈拉伸，减少重体力劳动。

3、肌筋膜炎

无菌性炎症导致疼痛僵硬，可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂或氟比洛芬凝胶贴膏。

4、颈椎病

神经受压引起放射痛，常伴手臂麻木，需在医生指导下服用塞来昔布胶囊或甲钴胺片。

日常注意肩部防风保暖，适当进行耸肩运动，保持正确坐姿，若症状持续加重请及时就医。