足跟部疼痛怎么治疗

Question

足跟部疼痛怎么治疗

Answer 1

足跟部疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、骨折等原因引起。

1、休息制动

减少站立行走，使用足跟垫减轻局部压力，避免剧烈运动导致损伤加重。

2、物理治疗

进行热敷按摩促进血液循环，配合超声波或冲击波治疗软化组织缓解疼痛。

3、药物治疗

病理性因素常与无菌性炎症、慢性劳损有关，表现为晨起刺痛、活动后减轻。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

4、手术治疗

保守治疗无效时可行跟骨骨刺切除术或足底筋膜松解术，以解除神经压迫恢复功能。

日常应穿软底鞋保护足跟，控制体重减少负荷，坚持适度拉伸锻炼增强足部肌肉力量。