肩周炎多数情况下疼痛程度中等,剧烈疼痛多见于急性期或夜间,主要与炎症反应、活动受限、肌肉痉挛、病程阶段等因素有关。
1、炎症反应
关节囊无菌性炎症刺激神经末梢,导致持续性钝痛或刺痛,需遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解。
2、活动受限
肩关节粘连导致活动时牵拉疼痛,尤其在梳头或穿衣时加重,建议进行温和的被动拉伸训练。
3、肌肉痉挛
周围肌肉因保护性收缩引发痉挛性剧痛,可配合热敷及物理治疗放松紧张肌群以减轻不适。
4、病程阶段
急性冻结期疼痛最为显著,常伴夜间痛醒,进入缓解期后疼痛逐渐减轻,须坚持功能锻炼。
日常注意肩部保暖,避免提重物,适量食用富含抗氧化物质的蔬菜水果,并在医生指导下规范治疗。