天气热就头晕多由生理性调节引起，主要与血管扩张、脱水、低血压、中暑等因素有关。
1、血管扩张
高温致体表血管扩张，脑部供血相对减少引发头晕，需移至阴凉处休息并补充水分。
2、身体脱水
出汗过多导致血容量不足引起头晕，家长需督促孩子少量多次饮水，避免剧烈运动。
3、体位低压
炎热使外周阻力降低，突然站起易发体位性低血压，表现为眼前发黑，需缓慢改变体位。
4、先兆中暑
体温调节失衡可致先兆中暑，伴有恶心乏力，严重时需就医，遵医嘱使用藿香正气水等药。
日常应注意清淡饮食，适量食用西瓜、黄瓜等蔬果，避免正午外出，保证充足睡眠以预防不适。
