全身皮肤干燥可能由环境干燥、饮水不足、年龄增长、甲状腺功能减退等原因引起,可通过保湿护理、调整饮食、补充水分、药物治疗等方式改善。
1、环境干燥
空气湿度低导致水分流失,建议使用加湿器,涂抹温和保湿霜,避免过热洗澡水。
2、饮水不足
体内缺水致使皮肤失润,需增加日常饮水量,多吃含水量高的蔬菜水果,维持体液平衡。
3、年龄增长
皮脂分泌随年龄减少,应选用滋润型护肤品,避免过度清洁,适当补充优质蛋白和维生素。
4、甲状腺病
甲状腺功能减退代谢变慢,常伴怕冷乏力,需就医检查,遵医嘱使用左甲状腺素等药物治疗。
日常注意保持室内适宜湿度,规律作息,均衡饮食,若症状持续不缓解或伴有其他不适,建议及时前往皮肤科就诊。