腰椎间盘突出多数可通过保守治疗缓解,主要方法有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1.卧床休息
急性期需严格卧硬板床休息,减少腰椎受力,配合佩戴腰围保护,避免弯腰负重动作。
2.物理治疗
采用牵引、热敷、电疗等理疗手段,促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻神经根压迫。
3.药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、乙哌立松等药物,发挥消炎止痛、营养神经及松弛肌肉的作用。
4.手术治疗
重症患者可考虑椎间盘切除术或椎间融合术,直接解除神经压迫,恢复脊柱稳定性。
日常注意保持正确坐姿,加强腰背肌功能锻炼,控制体重,避免久坐久站及搬运重物。