着急就头晕怎么回事

Question

着急就头晕怎么回事

Answer 1

着急就头晕可能由情绪紧张、过度换气、低血糖、高血压等原因引起，可通过放松训练、补充糖分、药物控制等方式缓解。

1、情绪紧张

情绪激动导致血管收缩，引发短暂脑供血不足。建议深呼吸放松，避免剧烈情绪波动，无须特殊用药。

2、过度换气

呼吸急促造成体内二氧化碳排出过多，引起脑血管痉挛。尝试缓慢呼吸，用纸袋罩住口鼻回吸气体。

3、低血糖

饥饿或代谢异常致血糖降低，出现心慌手抖伴头晕。可能与饮食不规律、胰岛素分泌异常有关，表现为乏力、出冷汗。可遵医嘱使用葡萄糖片、二甲双胍、阿卡波糖。

4、高血压

血压骤升冲击脑血管，导致眩晕头痛。可能与遗传因素、动脉硬化有关，表现为头胀、视物模糊。可遵医嘱使用硝苯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪。

日常保持心情平和，规律进食蔬菜水果，适度运动增强体质，症状持续加重时及时就医检查。