轻度腰间盘突出能好吗

Question

轻度腰间盘突出能好吗

Answer 1

轻度腰间盘突出多数情况是可以恢复的，主要影响因素有卧床休息、物理治疗、药物干预、康复训练。

1、卧床休息

急性期需严格卧硬板床休息，减少腰椎受力，缓解神经根水肿，避免久坐久站及弯腰负重。

2、物理治疗

通过热敷、牵引、推拿等理疗方式促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛麻木症状。

3、药物干预

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物，发挥消炎镇痛及营养神经作用，改善不适。

4、康复训练

症状缓解后进行小燕飞、五点支撑等锻炼，增强腰背肌力量，稳定脊柱结构，预防病情复发。

日常注意保持正确坐姿，适度进行游泳等运动，避免腰部受凉，坚持科学护理有助于早日康复。