胸闷气短喘不过气可能由情绪紧张、剧烈运动、支气管哮喘、心力衰竭等原因引起,可通过调整呼吸、避免诱因、药物治疗等方式缓解。
1、情绪紧张
焦虑或恐慌可致呼吸急促,需放松心情,进行深呼吸练习,通常无须用药即可缓解。
2、剧烈运动
超负荷运动导致耗氧增加,应立刻停止活动,休息并补充水分,一般可自行恢复。
气道痉挛引发呼吸困难,常伴咳嗽喘息,可用沙丁胺醇、布地奈德、孟鲁司特等药。
4、心力衰竭
心脏泵血功能下降致肺淤血,多见下肢水肿,需用呋塞米、螺内酯、依那普利等药。
日常应保持情绪稳定,避免过度劳累,适度进行散步等运动,出现持续不适及时就医。