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专治顽固性便秘的方法主要有调整饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗。
增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜水果,保证充足饮水,软化粪便促进肠道蠕动。
坚持有氧运动如慢跑,配合腹部按摩,增强腹肌力量,改善肠道传输功能。
遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等药物,调节肠道水分或刺激排便。
针对严重病例可行结肠切除术或骶神经刺激术,重建排便反射或切除病变肠段。
日常需保持规律作息,避免久坐,养成定时排便习惯,若症状持续加重请及时就医。
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