脚掌疼怎么治疗

Question

脚掌疼怎么治疗

Answer 1

脚掌疼可通过休息调整、物理疗法、药物干预、手术治疗等方式缓解，通常由过度劳累、足底筋膜炎、跟骨骨刺、神经卡压等原因引起。

1、休息调整

因过度劳累导致，需减少站立行走，更换软底鞋，进行足部热敷按摩以缓解肌肉紧张。

2、物理疗法

针对足底筋膜炎，可采用超声波治疗、冲击波疗法或定制矫形鞋垫支撑足弓减轻疼痛。

3、药物干预

病理性疼痛可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物消炎镇痛，切勿自行用药。

4、手术治疗

严重跟骨骨刺或神经卡压保守治疗无效时，可考虑微创松解术或骨刺切除术等外科手段。

日常应注意控制体重，避免长时间赤脚行走，适量进行脚趾抓地运动，出现持续疼痛及时就医。