气喘和气短可能由剧烈运动、情绪激动、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等原因引起。
1、剧烈运动
高强度活动导致需氧量增加,呼吸加快加深。休息后可自行缓解,无须特殊治疗,注意运动前热身。
2、情绪激动
焦虑或愤怒引发过度通气,出现胸闷气促。平复心情即可改善,建议进行深呼吸练习以调节自主神经。
气道慢性炎症致痉挛狭窄,伴喘息咳嗽。可用沙丁胺醇、布地奈德、孟鲁司特等药物控制症状。
4、慢阻肺
长期吸烟致气流受限,伴咳痰呼吸困难。可用噻托溴铵、福莫特罗、乙酰半胱氨酸等药物改善通气。
日常应避免接触烟尘过敏原,适度进行有氧运动,保持室内空气流通,出现持续不适及时就医。