脚后跟疼痛为何故

Question

脚后跟疼痛为何故

Answer 1

脚后跟疼痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息拉伸、物理治疗、药物干预、手术治疗等方式缓解。

1.足底筋膜

长期站立或行走导致筋膜劳损，表现为晨起下地剧痛。需减少活动量，进行足底拉伸，配合热敷缓解不适。

2.跟腱炎症

运动过度引发跟腱无菌性炎症，伴有局部肿胀压痛。应停止剧烈运动，使用非甾体抗炎药，必要时接受理疗。

3.跟骨骨刺

骨质增生刺激周围软组织，多见于中老年人，行走时刺痛明显。可遵医嘱服用消炎镇痛药，严重者考虑手术切除。

4.风湿免疫

类风湿关节炎等全身性疾病累及足跟，伴有关节晨僵变形。需风湿免疫科就诊，应用抗风湿药物控制病情发展。

日常应选择软底鞋支撑足弓，避免赤脚行走，适量补充钙质与维生素D，坚持温水泡脚促进血液循环。