手肘疼痛是怎么回事

Question

手肘疼痛是怎么回事

Answer 1

手肘疼痛可能由过度劳累、受凉刺激、网球肘、关节炎等原因引起，可通过休息保暖、物理治疗、药物干预、手术修复等方式缓解。

1、过度劳累

长期重复手臂动作导致肌肉劳损，需立即停止诱发动作，局部热敷并适当按摩促进血液循环。

2、受凉刺激

冷风侵袭致血管收缩引发疼痛，注意手臂保暖，避免直吹空调，可配合红外线灯照射改善症状。

3、网球肘

肱骨外上髁炎与慢性损伤有关，表现为握力下降、按压痛，遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药。

4、关节炎

类风湿或骨性关节炎致关节破坏，伴晨僵、肿胀，需用塞来昔布控制炎症，严重者考虑关节镜手术。

日常注意劳逸结合，避免提重物，适度进行手臂伸展运动，饮食增加富含胶原蛋白食物辅助修复。