膝盖得了滑膜炎怎么办

Question

膝盖得了滑膜炎怎么办

Answer 1

膝盖滑膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节穿刺等方式处理，通常由过度劳累、外伤刺激、类风湿关节炎、骨关节炎等原因引起。

1、过度劳累

长期负重或剧烈运动导致滑膜充血，需立即停止活动并抬高患肢，配合局部冷敷缓解肿胀疼痛。

2、外伤刺激

扭伤或撞击引发急性炎症，表现为关节迅速肿大和剧痛，须加压包扎固定并尽快就医排除骨折可能。

3、类风湿关节炎

自身免疫异常攻击关节滑膜，常伴晨僵和多关节对称疼痛，可遵医嘱使用布洛芬、甲氨蝶呤等药物。

4、骨关节炎

软骨磨损继发滑膜病变，多见中老年人群且伴有活动受限，可在医生指导下服用双氯芬酸钠或玻璃酸钠。

日常注意控制体重避免爬楼梯，适度进行直腿抬高训练，饮食宜清淡并补充优质蛋白与维生素C促进修复。