糖尿病如何防治

Question

糖尿病如何防治

Answer 1

糖尿病防治需结合饮食控制、运动锻炼、药物治疗及血糖监测。

1、饮食控制

减少精制糖摄入，增加膳食纤维，规律进食有助于稳定血糖水平。

2、运动锻炼

坚持有氧运动如快走，配合力量训练，可提升胰岛素敏感性。

3、药物治疗

遵医嘱使用二甲双胍等药物，切勿自行调整剂量或停药。

4、血糖监测

定期检测空腹及餐后血糖，记录数据以便医生评估病情变化。

建议保持健康生活方式，避免高脂高糖饮食，适度运动并定期就医复查。