孕妇吃叶酸可以吗

Question

孕妇吃叶酸可以吗

Answer 1

孕妇通常需要补充叶酸，主要益处有预防神经管缺陷、促进胎儿发育、降低早产风险、改善母体贫血。

1、防畸形

叶酸能显著降低胎儿神经管畸形概率，建议备孕及孕早期女性遵医嘱合理摄入。

2、促发育

该营养素参与细胞分裂与生长，有助于胎盘形成及胎儿组织器官的正常生长发育。

3、减早产

充足叶酸水平可维持妊娠稳定，减少因胎盘功能不足导致的早产或低出生体重儿发生。

4、纠贫血

叶酸缺乏易致巨幼细胞性贫血，适量补充可帮助孕妇维持正常血红蛋白水平。

日常多食用深绿色蔬菜、豆类及动物肝脏，保持均衡饮食，具体补充剂量须咨询医生。