半月板损伤怎么保守治疗

Question

半月板损伤怎么保守治疗

Answer 1

半月板损伤保守治疗主要有休息制动、冰敷消肿、药物治疗、康复训练等方式，通常由急性扭伤、慢性磨损等原因引起。

1、休息制动

急性期需减少活动，使用支具固定膝关节，避免负重行走，防止损伤加重，促进组织自然修复。

2、冰敷消肿

受伤早期进行局部冷敷，每次持续适当时间，有助于收缩血管，减轻关节内出血与周围软组织肿胀。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，可缓解疼痛炎症，改善关节功能，须防胃肠不适。

4、康复训练

症状缓解后进行股四头肌等长收缩及直腿抬高练习，增强肌肉力量，稳定关节，逐步恢复日常活动能力。

日常注意控制体重，避免深蹲跳跃，适度进行游泳等低冲击运动，配合专业指导坚持康复锻炼以促进恢复。