男生不硬可能由精神紧张、过度疲劳、糖尿病、血管病变等原因引起,需结合具体病因进行生活调整或医疗干预。
1、精神紧张
焦虑压力导致神经抑制,建议心理疏导与伴侣沟通,无须用药,规律作息可缓解。
2、过度疲劳
长期熬夜耗损体能,表现为性欲减退,应保证睡眠并适度运动,避免自行服用补剂。
3、糖尿病
高血糖损伤神经血管,常伴多饮多尿,可用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物。
4、血管病变
动脉硬化致血流不足,多有高血压病史,可选用前列地尔、罂粟碱等药物治疗。
日常应保持清淡饮食,增加蔬菜水果摄入,坚持有氧运动,并在医生指导下规范治疗。