后脚底板痛是什么原因

Question

后脚底板痛是什么原因

Answer 1

后脚底板痛可能由长时间站立、鞋底过硬、足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因引起。

1、久站劳损

长期站立导致足底肌肉疲劳，需休息并更换软底鞋缓解。

2、鞋履不当

鞋底过硬或过薄引发疼痛，建议穿着支撑性好的运动鞋。

3、筋膜炎症

无菌性炎症导致晨起剧痛，可遵医嘱使用布洛芬等药物。

4、骨质增生

跟骨骨刺压迫组织引发刺痛，需就医进行物理或药物治疗。

日常应注意足部保暖，选择合适鞋袜，适度拉伸足底肌肉，若疼痛持续须及时就医。