腰间盘突出的治疗主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预
卧床休息减少腰部负荷,佩戴护腰支撑脊柱,避免弯腰搬重物,保持正确坐姿。
2、物理治疗
通过牵引拉伸椎间隙,利用热敷促进血液循环,采用电疗缓解肌肉痉挛,进行按摩松解粘连。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬消炎止痛,服用甲钴胺营养神经,外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解局部疼痛。
4、手术治疗
病情严重时可进行椎间盘髓核摘除术,或实施椎间融合内固定术以重建脊柱稳定性。
日常注意腰部保暖,睡硬板床,适度进行游泳等锻炼,避免久坐久站,控制体重减轻脊柱压力。