患上咽炎怎么办

Question

患上咽炎怎么办

Answer 1

咽炎可通过调整饮食、改善环境、含服药物、抗感染治疗等方式缓解，通常由用嗓过度、空气干燥、胃食管反流、细菌病毒感染等原因引起。

1、用嗓过度

长期大声说话导致咽喉黏膜充血，需减少发声并多饮温水，避免辛辣刺激食物以助恢复。

2、空气干燥

干燥环境致使咽部水分流失引发不适，建议使用加湿器保持湿度，并适当摄入润肺蔬菜水果。

3、胃食管反流

胃酸反流可能与饮食不当、腹压增高等因素有关，通常表现为烧心、咽部异物感等症状。

4、细菌病毒感染

病原体侵袭可能与免疫力低下、接触传染源等因素有关，通常表现为咽痛剧烈、发热等症状。

日常应注意清淡饮食，多吃西蓝花和梨等蔬果，适度运动增强体质，避免吸烟饮酒及过度用嗓。