脊柱疼是为什么

Question

脊柱疼是为什么

Answer 1

脊柱疼可能由姿势不良、肌肉劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。

1、姿势不良

长期低头或坐姿不正导致脊柱受力不均，需调整坐姿并定时活动，配合热敷缓解不适。

2、肌肉劳损

过度运动或搬重物引发背部肌肉损伤，应卧床休息并进行局部按摩，必要时使用消炎镇痛药。

3、腰椎间盘突出

椎间盘退变压迫神经引起疼痛伴下肢麻木，可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布治疗。

4、强直性脊柱炎

自身免疫疾病导致晨僵及脊柱活动受限，需在医生指导下使用柳氮磺吡啶、生物制剂等药物干预。

日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行游泳或瑜伽锻炼，加强背部肌肉力量训练。