判断骨质疏松需进行骨密度检测,主要检查方式有双能X线、定量CT、超声骨密度、骨折风险评估。
1、双能X线
这是诊断金标准,通过低剂量射线测量腰椎和髋部骨量,结果准确可靠。
2、定量CT
利用计算机断层扫描技术,单独评估松质骨密度,对早期骨质流失更敏感。
3、超声骨密度
常检测脚跟部位,无辐射且便捷,多用于大规模筛查或孕妇儿童初步评估。
4、骨折风险评估
结合年龄、病史及骨密度数据计算骨折概率,辅助医生制定预防和治疗方案。
建议日常多吃富含钙和维生素D的食物,坚持适度负重运动,避免吸烟饮酒,并定期复查骨密度。