怎样能够延长时间

Question

怎样能够延长时间

Answer 1

延长时间的方法主要有行为训练、心理调节、药物治疗、手术治疗。

1、行为训练

通过动停法或挤捏法练习，帮助控制射精冲动，提升耐受能力。

2、心理调节

缓解焦虑紧张情绪，改善伴侣沟通，减少因心理压力导致的过快结束。

3、药物治疗

遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物，调节神经递质水平。

4、手术治疗

针对特定情况可考虑阴茎背神经选择性切断术或包皮环切术等方案。

建议日常保持规律作息，适度运动增强体质，避免过度手淫，如有不适及时就医。