妈妈怀孕34周应注意什么

Question

妈妈怀孕34周应注意什么

Answer 1

怀孕34周需注意监测胎动、预防早产、控制体重及准备待产，主要关注点有数胎动、辨宫缩、调饮食、备物品。

1、数胎动

每日固定时间计数，胎动异常减少或剧烈增加需立即就医排查胎儿缺氧风险。

2、辨宫缩

区分假性宫缩与临产征兆，若出现规律腹痛或见红破水应尽快前往医院产科就诊。

3、调饮食

适量摄入优质蛋白和膳食纤维，避免高糖高脂食物以防妊娠糖尿病及胎儿过大。

4、备物品

提前整理母婴用品及证件资料，熟悉去医院路线以确保突发状况时能迅速入院。

建议保持左侧卧位休息，适度散步锻炼，按时进行产前检查并遵医嘱做好分娩准备。