举而不坚怎么办

Question

举而不坚怎么办

Answer 1

举而不坚可通过调整生活方式、心理疏导、药物治疗及手术干预等方式改善，通常由精神压力、不良习惯、血管病变、神经损伤等原因引起。

1、精神压力

长期焦虑紧张可致勃起功能障碍，建议规律作息，进行放松训练，必要时寻求专业心理咨询帮助缓解情绪。

2、不良习惯

吸烟酗酒及久坐不动影响血液循环，需戒烟限酒，增加有氧运动，保持健康体重以改善局部血液供应。

3、血管病变

高血压或糖尿病可能损伤血管内皮，表现为勃起硬度不足，可在医生指导下使用西地那非等药物改善血流。

4、神经损伤

脊髓损伤或盆腔手术后神经受损会导致勃起困难，伴随感觉减退，需遵医嘱应用甲钴胺等营养神经药物治疗。

日常应均衡饮食，多摄入富含锌和维生素的食物，坚持适度运动，避免过度劳累，出现症状及时就医诊治。