女性泡温泉怎样避免导致妇科病

Question

女性泡温泉怎样避免导致妇科病

Answer 1

女性泡温泉预防妇科病主要依靠控制时长、选择水质、注意卫生及避开经期。

1、控时长

浸泡时间过长易破坏阴道酸碱平衡，建议每次不超过二十分钟，起身及时擦干身体。

2、选水质

优先选择流动循环消毒合格的池水，避免进入浑浊或人数过多的池子以减少感染概率。

3、重卫生

入池前后淋浴清洗身体，穿着干净泳衣，上岸后尽快更换干燥衣物保持会阴部清爽。

4、避经期

月经期间宫颈口处于开放状态，细菌易上行感染，此时应禁止泡温泉以防引发炎症。

日常建议穿着纯棉透气内裤，少吃辛辣刺激食物，适当进行有氧运动增强身体免疫力。