精子数目少怎么办

Question

精子数目少怎么办

Answer 1

精子数目少可通过调整生活方式、改善营养摄入、治疗基础疾病、辅助生殖技术等方式干预，通常由久坐高温、不良习惯、精索静脉曲张、内分泌异常等原因引起。

1、久坐高温

长期久坐或接触高温环境抑制生精，建议避免泡温泉、穿紧身裤，适当运动降温。

2、不良习惯

吸烟酗酒及熬夜损害精子质量，需戒烟限酒并规律作息，补充维生素E和锌元素。

3、精索静脉曲张

该病导致睾丸淤血缺氧，表现为阴囊坠胀，可遵医嘱使用迈之灵或进行显微结扎术。

4、内分泌异常

激素分泌紊乱影响生精功能，常伴性欲减退，需在医生指导下服用克罗米芬等药物。

日常应多吃牡蛎、西蓝花等富含锌和维生素的食物，坚持适度有氧运动，保持心情舒畅，定期复查精液常规。