转氨酶升高不算是大问题，多数情况并非肝炎，主要与剧烈运动、饮酒、脂肪肝、肝炎等因素有关。
1、剧烈运动
高强度运动可致转氨酶一过性升高，休息后多能恢复，无须特殊治疗，建议避免过度劳累。
2、长期饮酒
酒精刺激肝细胞导致酶释放，戒酒并清淡饮食通常可改善，严重时需遵医嘱使用护肝药物。
3、脂肪肝
脂肪堆积损伤肝细胞引发酶高，常伴乏力、右上腹不适，需控制体重并遵医嘱服用降脂药。
4、肝炎
病毒或自身免疫攻击肝脏致使酶显著升高，多见黄疸、恶心，需遵医嘱使用抗病毒或抗炎药。
日常应保持规律作息，少吃油腻食物，适度进行有氧运动，定期复查肝功能指标变化。
